中国是一个缺硒大国，据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占中国国土面积的72%地区存在一条低硒地带，其中30%为严重缺硒地区，这些地区的缺硒，直接导致粮食等天然食物硒含量较低。这其中，华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区。
那么，硒对于健康，对于人体究竟都有哪些作用呢？
①.首先硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
②.硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”，会导致未老先衰；
③.硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降，容易感冒。
④.硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。
⑤.硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
⑥.硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。
⑦.硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。
硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。
⑧.硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。
当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。
硒——抗癌之王
硒是人体必要的微量矿物质，它以有机硒的形式组成体内许多具有重要生理功能的结构，在参与保护细胞膜的稳定性及正常通透性，维持胰腺的完整性，保护心肌和肝脏的正常结构等发挥着重要的作用。同时能够增强人体免疫力，抗氧化、抗肿瘤、防治糖尿病与白内障，提高中青年男子的精子活动能力。
硒元素在人体中的作用
1、保护心血管，抗癌，抗肿瘤；
2、硒是最好的抗衰老物质；
3、增强人体免疫力；
4、拮抗有害重金属，减少铅、砷、镉等重金属中毒症状；
5、调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用；
6、调节蛋白质的合成功能，改善蛋白质能量缺乏性营养不良、染色体损害等；
7、增强生殖能力、增强精子活力、提高受胎率，降低子宫炎的发病率；
8、加强肌肉的功能，使骨骼肌健壮，降低心肌细胞致密性变化。
人体每日硒的推荐供给量:
硒的日供给量1岁以内为15微克，1-3岁为20微克，4-6岁为40微克，5岁至成年人为50微克。成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用，缺硒成年人每日食物外需补硒50微克或75微克以上
品编号：A
品名：钙锌硒胶囊
配料表：碳酸钙、乳酸锌、亚硒酸钠、淀粉
产品规格：0.4克/粒×粒/瓶每瓶79元
保质期：24个月
食用方法：口服，每日2次，每次2粒
贮存方法：密封、置干燥处
本品为保健品，仅为调理之用，不得作为药品治疗；
适宜人群
1处于生长发育期的儿童、青少年
2磨牙盗汗、厌食贫血、近视、夜好动、注意力不集中的儿童
3容易缺乏钙、铁、锌、硒的女性和中老年人
4工作压力大，睡眠不足。休息不够者。
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