中国医师协会消化医师分会会长、医院消化科主任钱家鸣教授向记者讲述了一个关于胃食管反流病治疗的有趣的故事，这个故事就发生在她身边。
钱家鸣教授的一位家人，有段时间每天吃完晚饭后坐下休息不久就会咳嗽。根据经验，钱家鸣认为他可能是患有胃食管反流病，并想了一个“奇招”：让这位家人每天吃完饭后负责洗涮锅碗瓢盆，基本上每天都能保证饭后15分钟以上的站立时间。没过多久，其咳嗽症状竟然消失了。
钱家鸣说，这是因为通过做一些需要站立的家务活，让患者避免饭后立即坐卧，可以减少胃内容物向食管中反流。她表示，生活方式的改善对胃食管反流病的治疗确实很重要，有些病情轻的患者，不需要采用药物就可以获得治愈。
改善生活方式减少药物使用医院副院长、消化科主任刘玉兰教授也指出，配合生活方活的改善对减少胃食管反流的发生发展很重要，还可以减少药物的使用。
生活方式的改善包括：①戒烟，避免进食诱导反流的食物，如过多的咖啡、巧克力、酒、薄荷等；②避免餐后就躺下，因为胃内过饱就躺下使反流更易发生，因此建议餐后2～3小时后才躺下；③减轻体重，这有助减少反流，特别是腹部肥胖的患者；④抬高床头，这对于夜间反流事件明显的患者，睡眠中抬高床头是改善症状和食管酸暴露的有效手段；⑤避免饱餐。
医院消化内科主任王化虹教授则提醒，在改善生活方式方面，不要轻易自行采用垫高枕头和后背的方式。因为在没有专业指导的情况下，这种做法容易引起误吸，即反流物倒流入气管中，可能会发生危险，患者应在医生的专业指导下进行生活方式的调整。
相关：胃食管反流病如何确认胃食管反流病的典型症状为反流和烧心，根据蒙特利尔共识，如果患者有反流和烧心症状并感到不适，可拟诊为胃食管反流病。对于初步诊断为胃食管反流病的患者，强烈推荐质子泵抑制剂诊断性治疗。如果患者在进行质子泵抑制剂诊断性治疗之后症状减轻50%，即可明确诊断为胃食管反流病。
内窥镜加活检能够对食管黏膜进行直接的可视检查，是诊断Barrett食管的惟一可信方法。需要指出的是，尽管内镜显示Barrett食管或食管炎可确诊为胃食管反流病，但正常的内镜表现也不能排除这个病，也不意味着这些患者的症状不重或者容易控制。
来源：中国医药报
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