健康科普暴饮暴食体重增加当心胃食

胃食管反流病常见于工作和生活压力较大的都市人,如饮食不规律,快节奏进餐,经常熬夜,嗜酒抽烟等生物钟紊乱的人,因生活没规律,导致胃酸分泌不正常,胃肠动力障碍,时间长了就易患胃食管反流。随着生活水平的提高,目前胃食管反流病的发病率正在悄然上升,原来国人每人中有7-9人患病,现在则迅速向西方国家20%的患病比例靠拢。陕西地区因饮食习惯等原因,胃食管反流病发病率高于全国平均水平,但人们对于这种疾病的认知率并不高,能主动就诊的人只有少数。胃食管反流病除烧心、反酸等典型症状外,还有一些非典型的症状,如胸痛、咽炎、牙蚀症、哮喘、慢性咳嗽等,常常造成误诊、误治。如果胃食管反流病得不到及时、正确的治疗,则会影响日常工作、生活,还会引发一些严重的并发症,比如食管狭窄、溃疡和出血、甚至导致食管腺癌。什么是胃食管反流病?胃食管反流病(GERD)是由于胃内容物反流而引起不适症状和(或)并发症的一种疾病。

主要症状:“烧心”和“反酸”

“烧心”指胸骨后或心窝部感觉到一种灼热感;

“反酸”是在没有恶心、呕吐或不用力的情况下,胃内的酸性物质反流涌入口腔。烧心和反酸每个人的感受和症状描述都是不一样的,有一项调查表明,人群中大约30%-50%的人都有过烧心和反酸的情况。

其他症状:

若出现胸骨疼痛,酷似心绞痛;咳嗽;咽部不适,有堵塞感、异物感或棉团感等,也不可掉以轻心哦。常常有胃食管反流病患者误以为自己患有哮喘,喉炎、甚至心脏病呢!

为什么会得胃食管反流病?

胃食管反流病(GERD)的发生机制主要是胃肠道本身的防御机制削弱及食管清除酸的能力下降,食管下括约肌功能障碍,为胃内容物反流入食管。由于胃内容物中含有胃酸、胆汁以及各种消化酶,它们会对食管粘膜造成损伤,引起烧心等症状。

研究发现,许多不良的饮食和生活方式是引起胃食管反流病的罪魁祸首,例如:

1、饮食过饱、进食油腻食物、吃夜宵等不良的饮食习惯降低下食管括约肌张力,引起食物反流;

2、吸烟、酗酒损害食管动力和胃排空,引起食物反流;

3、肥胖增加腹内压等问题,引起食物反流;

4、精神紧张会使胃酸增多,加重胃食管反流病;

5、常服用阿司匹林及非甾体类抗炎药(例如塞来昔布等)、抗过敏药物的人也容易发生胃食管反流病;

近年来,随着人们生活节奏的日益加快,工作压力的日益加重,越来越多的白领正面临因精神紧张而引起的胃食管反流病的困扰。

如何治疗胃食管反流病?

药物治疗控制症状

应当及时就医,遵循医生的指导选择正确的药物。

改变生活方式

1、停止吸烟酗酒

2、避免加重反酸的食物:如,过多的酒,咖啡,巧克力,薄荷等

3、避免吃得过饱尽量保持8分饱。由于胃内过饱就躺下更容易发生胃酸,所以建议餐后2-3小时后才躺下

4、减轻体重,体重减轻有助于减少反酸

5、避免穿紧身衣,过紧的衣服可增加胃的压力,促使胃内容物反流到食管

西安交大二附院胃食管反流病门诊西安交大二院消化内科胃食管反流病门诊由中国医师协会消化学分会和中国健康促进与教育协会共同授牌。由胃肠动力研究国内创始人之一的罗金燕教授担当,消化科主任董蕾教授、副主任鲁晓岚教授、张军教授共同承担对胃食管反流患者的诊断、治疗、预防提供重要而专业指导及正确评估。胃食管反流病门诊时间:周一上午:龚均教授周二上午:罗金燕教授周三上午:董蕾教授,鲁晓岚教授周四上午:张军教授周五上午:王进海教授请长按识别


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