“预防胃食管反流病,主要是防止症状的发作,首先要养成健康的生活方式,不要吃宵夜,不要饮酒吸烟,每次进食不要太饱,少食多餐,可以防止胃扩张并发生反流
●抗酸剂能缓解你的症状吗?
禁酒烟少食多餐可预防
袁耀宗教授还表示,酸性胃内容物反流到食管是引发胃食管反流病的关键,药物治疗主要是抑制胃酸的分泌,可选用抑酸药物,同时服用一些促胃肠动力药物,增强食管对胃内容物的清除能力“ppi(质子泵抑制剂)可使多数患者的烧心症状得到很大缓解,让患者减少不必要的困扰”袁耀宗教授说
七成人不知胃食管反流
(如果以上4项题目的回答都是yes,那么患胃食管反流病的可能性就大于85%)
tips
●餐后3小时避免弯腰
许多人都知道胃炎、胃溃疡,但对于胃食管barrett食管能治愈反流病这种同样常见的消化系统疾病却知之甚少如果你常常感到反流、烧心(胸骨后区烧灼样感觉),那么你可能已经患上了胃食管反流病在日前阿斯利康举办的“胃食管反流病治疗共识意见”媒体发布会上,中华医学会消化病学分会副主任委员许国铭教授指出,胃食管反流病如不及时治疗,会引起诸多并发症,如反流性食管炎、腺癌等
●减少脂肪摄入
侯晓华教授表示,胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,是胃内容物反流引起不适症状和并发症的一种疾病,其典型症状是反流、烧心,如不及时治疗,不仅会引起诸多并发症,如反流性食管炎、出血、狭窄、barrett食管和腺癌、哮喘和喉炎等,而且会对人们的饮食、工作、睡眠等日常生活造成严重影响
●过去一周是barrett食管手术否有4天上述症状发作?
●你是否常有起源于胸骨后向上传导的不适?
“我经常有‘烧心’的感觉,有时还为此睡不着觉,我一直以为是胃酸过多引起的不适,服用一些降酸药却一直不能根治,现在才知道原来是胃食管反流在作怪”市民李小姐在填完诊断表后恍然大悟”中华医学会上海分会消化病学会主任委员、瑞金医院消化科主任医师袁耀宗教授告诉记者
中华医学会消化病学分会胃肠动力学组组长侯晓华教授告诉记者,近七成市民从未听说过胃食管反流病,在明显具有该疾病症状的人群中,主动就医的更是少之又少,导致疾病的治疗时机受到了一定的延误
虽然目前还不能证明哪种食物对胃食管反流病有直接明显的影响,但袁耀宗教授还是建议读者,尽量避免食用会延缓胃排什么是barrett食管空或刺激胃酸分泌的食物,如巧克力、咖啡、浓茶、碳酸类饮料、甜点等,以减少反流的发生肥胖者由于腹腔内压力的增加使胃酸容易反流入食管,因此更要加强体育锻炼另外,情绪不良、精神紧张等心理因素都会通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌,因此平时要注意心平气和地待人接物
●戒烟
四招减轻“烧心”症状
●抬高床头
●这种不适是否常伴有胸骨后的灼热感?
如何诊断胃食管反流病?
北京中科医院