春天很容易出现口干舌燥等秋燥征兆，于是要做好防秋燥的工作。饮食调理实际上是不错的方法。而春天是吃梨的好时节。春季的梨香甜多汁，是一种能解渴的水果。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，对人体安康有着很紧要的作用。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。虽然吃梨有这么多好处，但是在吃的时刻要是有讲究的。给各人简介秋季吃梨的注意事项。
中暮年朋侪夏日更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、贮存钙质，同时还能硬化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。由于贫血而显得苍明的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有未必的治疗的效果。
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A惹起的疾病有一定疗效。
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》纪录，梨者，利也，其性上行流通。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。古代医学研讨证实，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因而对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有高涨血压与养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤与羹。
一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所孕育发生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
二、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、增补津液的功效。
三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
四、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。
五、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。
以上就是关于春天吃梨的相关内容简介，小编还暗指各人，梨是性寒的，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不成以多吃。性味：甘寒。含有磷，钙，铁，维生素B1，B2及C等，脾胃虚寒，吐逆，大便溏，腹冷痛，及产妇慎食。更多关于春季饮食保健的内容，引荐浏览：春季饮食宝典让你阔别皮肤枯燥
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