又到清明了，过节期间大家会不会借酒来平缓悼念逝者的哀愁，或是趁亲人汇聚，共同踏青郊游，以酒助兴，增进感情。但对于胃食管反流病患者，不仅要少喝，最好是不喝，因为饮酒会加重胃食管反流病！
很多研究发现，饮酒与胃食管反流病显著相关。饮酒多的患者反流症状发作频繁，而大量饮酒与症状性胃食管反流病关系密切。
为啥饮酒会加重胃食管反流病呢？
酒精会降低食管下括约肌的功能；大量饮酒，使胃内压力增高，及醉酒后的呕吐，都会使胃内容物反流到食管内损害食管粘膜，并且酒精本身可直接损害食管粘膜。同时，酒精还具有麻醉功能，会降低下食管括约肌压力，使食管下段括约肌松弛，从而诱发反流事件。
俗话说“烟酒不分家”，在致使胃食管反流病加重方面，吸烟与饮酒相比更是有过之而无不及。
吸烟所产生的尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；吸烟可使口腔分泌的唾液中碳酸氢根含量减少，降低中和胃酸的能力；吸烟还可导致食管蠕动降低，食管黏膜暴露于酸等有害物质时间过长，造成食管黏膜受损，加重炎症；吸烟还能减少食管黏膜的血流量，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。
据报道，每天吸烟20支以上者，胃食管反流病发生率可高达45%。每日吸烟、烟龄超过20年的吸烟者与烟龄不足1年的人相比，反流风险增加70%。而另一项大样本的研究发现，与每天吸烟的人群相比，戒烟可改善患者的反流症状。
“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”，“茶亦醉人何必酒，书能香我无须花”。清明时节，约一众亲人、三五好友，以茶代酒，焚香叙旧，不是一种更好的意境吗？
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