有酸水反到喉咙，胸腔里好像有团火在烧，饭后、平躺就更是难受？这个如此折磨人的病到底是什么呢？有没有什么有效的治疗方法呢？其实这个就是胃食管反流病。胃食管反流病就是：我们胃里、十二指肠里的内容物反流到食管，刺激食管黏膜，引起烧心、反酸等症状的疾病。哪些人比较容易得这个病？1、中老年人：目前普遍认为，胃食管反流病的发病随年龄增长而增加，40-60岁为发病高峰年龄。2、男性：报道认为，反流性食管炎患者中，男性患者显著多于女性，发病率之比为2.4：1。3、肥胖：超重是胃食管反流病患者中普遍存在的现象。体质量增加越多，越易出现反流、烧心等症状。4、吸烟：经常吸烟是胃食管反流病的危险因素。5、饮酒：很多研究发现，饮酒与胃食管反流病显著相关。调查发现，每周饮酒7次以上与频繁的反流症状相关，大量饮酒与有症状的胃食管反流病相关。6、精神因素：研究显示，有沉重生活压力的人易患本病。而另一项研究也发现，劳累、精神紧张、生气都与症状性胃食管反流病的患病关系较大。胃食管反流病都有哪些症状?GERD的临床表现分为食管症状和食管外症状。食管症状最典型的就是烧心和反流。另外一些不典型的症状包括胸痛、吞咽困难或胸骨后的异物感。一些患者诉咽部不适，有异物感或堵塞感，但无吞咽困难，称为癔球症，目前也认为与GERD相关。如果已经确诊了这个疾病，可以进行什么样的治疗呢？1、药物治疗：（1）H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。（2）促胃肠动力药如西沙必利。（3）质子泵抑制剂包括埃索美拉唑、奥美拉唑等。2、维持治疗：GERD具有慢性复发倾向，为减少症状复发，防止食管炎复发引起的并发症，可给予维持治疗。PPI和H2受体阻滞剂均可用于维持治疗，PPI效果更优。3、手术治疗：抗反流手术是采用不同术式的胃底折叠术，目的是阻止胃内容物反流入食管。4、治疗并发症：对于食管狭窄的患者，除了严重瘢痕性狭窄需手术切除外，绝大部分的狭窄可行胃镜下食管扩张术。对于Barrett的患者则需定期随访。那在日常生活中怎样的生活方式有助于我们预防胃食管反流病？有什么可以支招吗？1.减少进食量。饱食容易出现食管以下括约肌一过性松弛。进食应细嚼慢咽，少吃多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。2.少饮酸性及刺激性饮料。3.减少脂肪摄入。脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力。烹调以炖、煮、烩为主，不用油煎炸。4.增加蛋白质摄入。蛋白质刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此，食物中可适当增加蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。5、饮食宜少刺激性。少吃巧克力，少喝柠檬汁等酸性饮料。烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、薄荷等。6.注重心理调节。心理因素对消化系统的影响也十分大，像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应，所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要。
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