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大家问到最多的问题是：
什么原因造成的胃食管反流?
胃食管反流能不能够预防?
其实胃食管反流真的没法预防，胃食管反流就是上帝给人类留的一个缺陷，因为人的贲门早晚会出现问题，人生下来就有胃食管反流，小时候叫溢奶，生下来我们的贲门发育就不健全，后来随着生长发育慢慢这个贲门就收紧了，反流就减轻了或者消失了。
但是后天随着饮食生活习惯对贲门有一定的影响，慢慢贲门又松弛了。特别是老龄化之后各个脏器老化，我们贲门一定会出现松弛的情况。所以我说胃食管反流是没法预防的。
但是我们能做到的是什么呢?有哪些方法让胃食管反流对人的危害降到最低，让它发展的慢一些?那就是一定要注意健康的饮食习惯，不健康的饮食习惯就是后天造成胃反流的主要的因素。
包括暴饮暴食，狼吞虎咽，吃的过饱或吃一些油腻的不好消化的东西。包括喜欢吃甜食，喝咖啡，喝茶，作息不规律，吃完饭不活动。另外情绪不好，总是着急上火、生气或胡思乱想也有很大影响。再加上许多男性爱抽烟喝酒，这些不好的生活习惯都会造成胃食管反流病的发生。
女性怀孕生孩子会孕吐，吐太多也会造成贲门松弛，怀孕期间经常伴随反酸烧心，胃食管反流可以说是每个孕期女性都多少会经历的。如果你把这些因素控制好以后，胃食管反流就会远离你，但是远离你不代表不得，只能大概率的控制胃食管反流的发生。#健康真相馆#
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